Jag vänder blad...

Resan mot ett bättre och hälsosammare liv har börjat. Jag har börjat på Itrims viktminskningsprogram. Jag ska under 1 år gå ned i vikt, lära kroppen att stanna på min idealvikt och komma igång med regelbunden träning.

Min resa har hållit på i 6 dagar. 6 förvånansvärt bra och enkla dagar. 6 dagar bestående av endast 600 kcal (kalorier) per dag. 6 dagar innehållande 3 träningstillfällen. 6 dagar innehållande endast vatten och te utöver det ersättningspulver som blandas med vatten, 4 gånger om dagen.
Imorgon är första vägningen och då får jag se om första veckans viktminskningsprogram och träning gett resultat.

Det viktigaste är att jag tagit steget och bestämt mig!  Och det går över förväntan! Jag var förberedd på att jag skulle känna hungerkänslor, bli trött och grinig och att motivationen skulle svikta. Men icke! Det går hur bra som helst. Det är klart att jag längtar efter god mat men det är sen, nu är det diet och träning!

Jag är stolt över mig själv!

Testa du med: Itrim