Varför måste jag vara så förbaskat ordentlig?

Just nu borde jag sitta uppkrupen i soffkroken med en kopp rykande te och titta på en bra film, eller läsa. Njuta av lite egen tid, att bara få vara ensam, lite lugn och ro. Men vad gör jag? Jo, jag springer runt som en yr höna och är så förbaskat ordentlig och effektiv. Jag städar, plockar, tvättar, viker, sorterar, organiserar istället. Jag hinner ju helt plötsligt inte med att se på nåt mysigt drama på tv eller läsa den där boken... Varför denna högeffektivitet och plötsliga på-minuten-ordning varje gång maken är borta? Jo, jag tror nämligen att om det är urplockat ur diskmaskinen, tvätt är tvättad, barnens väskor packade, papper sorterade, lego bortplockat, kläder vikta så kommer jag att njuta mer av mitt te, min film, min bok... Har du hört nåt så utomordentligt fånigt? Men nu är det så och eftersom det där tet har kallnat och klockan börjar närma sig sovtid så är det bara att bädda ner sig för lite skönhetssömn. Kanske sover jag mycket skönare om jag har ordning och reda, vem vet? ;)

Hjälp, de utgår!

För något år sedan fick vi en uppskattad present med två små bruna espressokoppar och en bok om kaffe. Vi har varit väldigt nöjda med vår fina present, och lagom till min födelsedag har jag bestämt mig för att jag gärna skulle vilja ha fler av dessa koppar. I olika storlekar och gärna i lite olika färger.
Men, eftersom jag är så trög med att bestämma mig så är nu dessa koppar på väg att utgå! Det vill säga att nu är goda råd dyra, och det är dags att se om jag kan få tag i några exemplar till av dessa koppar.
Jag förstår inte att jag ska vara så sen på att bestämma mig för vad jag vill ha...

Bild: Rörstrand

Niceville

 

2012 kan bli ett bättre bloggår, och lite till ...

Det har varit lite si och så med att delge mina tankar och funderingar här på bloggen ett tag. Jag har inte alls varit i "bloggmood" och så måste det få vara ibland. Jag har absolut inte tänkt lägga av. Orden, tankarna och inläggen kommer då de kommer så håll ut.

Mina förväntningar på 2012 för egen del innehåller framgång, spännande utmaningar, trevliga överraskningar, härliga stunder med familj och vänner, mycket kärlek och skratt! Under tiden gör jag och min lilla familj det som vi gör bäst; spelar spel, leker, lagar mat, ser på film, fixar och sitter i soffan. Det är vi rätt bra på i vår familj!

Jag önskar dig ett riktigt gott nytt 2012!

Aldrig har december varit längre...

Det är tredje advent och i år är jag så utomordentligt i fas så jag nästan blir rädd för mig själv. Allt har bara stämt, och jag har inte på något sätt känt mig stressad över att hinna med allt. Jag går omkring och njuter i fulla drag, pyntar, bakar, lägger in och gravar. Det är ingen hejd vad som produceras i köket i år och jag älskar det!
Snart är det dags att köpa julgran och fylla den med kulor, glitter och dekorationer och lägga fram alla julklappar. Det är inte många dagar kvar till Dopparedan och det kan inte gå fort nog!  Jag kan inte få nog av julen!

Gamla bekantskaper

1995 var jag med STS på reseledarskola i Chamonix. Under en vecka skulle vi lära oss allt som var värt att veta om skidresor och reseledaryrket. Det fanns mycket att önska i utbildningen men vi hade riktigt kul.
I lördags var jag på lite förjulsmys hos en gammal vän och där var plötsligt en av deltagarna från resan. Jag hade aldrig känt igen henne, men tack vare att hon för inte alls länge sen hade kikat på bilder från den där tiden kunde hon placera mig.
Jag kan inte låta bli att tycka att detta med slump, öde, mening eller vad man nu vill kalla det är spännande! Saker händer av en anledning, ibland kan man se varför direkt, ibland tar det lång tid. Likt tarotkort vänder än den ena möjligheten efter den andra upp sig och gamla bekantskaper och nya möten väljer jag att se som nya spännande kort att vända och dörrar att öppna.

Jag vänder blad...

Resan mot ett bättre och hälsosammare liv har börjat. Jag har börjat på Itrims viktminskningsprogram. Jag ska under 1 år gå ned i vikt, lära kroppen att stanna på min idealvikt och komma igång med regelbunden träning.

Min resa har hållit på i 6 dagar. 6 förvånansvärt bra och enkla dagar. 6 dagar bestående av endast 600 kcal (kalorier) per dag. 6 dagar innehållande 3 träningstillfällen. 6 dagar innehållande endast vatten och te utöver det ersättningspulver som blandas med vatten, 4 gånger om dagen.
Imorgon är första vägningen och då får jag se om första veckans viktminskningsprogram och träning gett resultat.

Det viktigaste är att jag tagit steget och bestämt mig!  Och det går över förväntan! Jag var förberedd på att jag skulle känna hungerkänslor, bli trött och grinig och att motivationen skulle svikta. Men icke! Det går hur bra som helst. Det är klart att jag längtar efter god mat men det är sen, nu är det diet och träning!

Jag är stolt över mig själv!

Testa du med: Itrim

Det blev ett dramatiskt avslut på måndagens hopplektion!

Måndag är lika med ridning, och denna måndag hoppade vi bana. Efter många hopp och kombinationer så hoppade jag det som blev mitt sista hinder för kvällen. Precis efter sista hindret brast plötsligt vänster stigläder i högerkurvan efter hindret, jag tappade balansen,  försökte klamra mig fast men fallet var oundvikligt. Jag åkte med buller och bång rätt in i först sargen och sen i backen. På väg av hästen slog jag upp min skada i höger axel och axeln gled ur led. Jag blev liggande på marken och försökte rätta till axeln, men det var bara att inse att det inte skulle lyckas denna gång. Ridläraren ringde på ambulans och jag fick på mig både jackor och hästtäcken där jag låg för att inte frysa. Under tiden jag väntade på ambulansen steg frustrationen över att inte kunna fixa axeln och jag började känna av de skrapsår jag åsamkats på vänsterarmen.
Efter kort tid kom ambulansen och jag fick hjälp att resa på mig för att få komma in i värmen i bilen och bli undersökt. Det gjorde obeskrivligt ont ibland då axeln ville tillbaka i sitt ursprungliga läge, men inte lyckades. Under tiden som ambulansföraren öppnade upp och tog fram båren så lyckades jag dock trycka bak axelpartiet lite och det ska klick. Axeln var tillbaka och jag behövde inte längre akuthjälp.
Ambulanspersonalen tackade för sig och reste vidare på nya äventyr. Jag kikade lite på mina andra skador och reste efter lite prat med mina ridvänner hem till en varm säng.

Efter att idag ha rest runt mellan sjukinrättningar och blivit undersökt, röntgad och fått utlåtanden så står det klart att jag inte har någon skelettskada och allt ligger på rätt plats. Jag är givetvis mörbultad, lite blåslagen, uppskrapad och musklerna trilskas och ömmar då de är stela. Men jag är förutom detta frisk som en nötkärna. Ja, det som inte dödar, det härdar! Och snart är jag på hästryggen igen...

My wounds received in action

Morgongymnastik

Sex laxar i en laxask - släng dig i väggen! Här kommer lite gymnastik för tunga och hjärna som heter duga. Testa!

"Three witches watch three Swatch watches, which witch watch which Swatch watch?"

Var det för enkelt? Testa då den här!

"Three switched witches watch three Swatch watch switches, which switched witch watch which Swatch watch switch?"

Fortfarande för lätt? Prova utan att läsa texten.

Så här vacker var världen när jag vaknade imorse!

Forever Evernote

Möt min nya kompis. Min allra bästa kompis. Evernote.
I Evernote kan du spara allt. En text, en bild, en hemsida, ett dokument, ett röstmeddelande, en lista, ett urklipp. Du organiserar allt lätt i olika anteckningsböcker. Genom att ladda ner webclipper till browsern så klipper du lätt in det du önskar spara från webben i Evernote. Ladda ner  appen till mobilen så har du allt tillgängligt var du än är. Givetvis kan du även logga in från deras hemsida. Möjligheterna är oändliga. Titta in på Evernote.com och Evernote Blogcast och låt dig inspireras.

Mycket nöje!

Kanelbullens dag!

2 fm, 4 st, 2 fm, 1 lm...

Min fina vän K visade mig fina stickade och virkade kreationer som en vän till henne har skapat. Jag blev inspirerad och började på studs leta fram en massa garn och virknålar som har legat i ide. Nu är vardagsrummet belamrat med garnnystan, beskrivningar, garnstumpar och virknålar i alla upptänkliga färger och storlekar. Det har blivit otaliga blommor i olika storlekar. Jag experimenterar friskt och allt blir inte lyckat det ska erkännas. I helgen fick jag låna en virkbok och nu har jag virkat min allra första amigurumi. Det är bara två små ögon kvar så är den helt klar, min lilla maskot i rött och vitt.  Barnen vill givetvis ha varsin så snart blir vi fler i vår amigurumifamilj!

Mitt nästa projekt, pulsvärmare, är kanske lite för avancerat med tanke på att det var många år sedan jag stickade nåt annat än rät och avig och då med två stickor. Nu ska det bli strumpstickor, rät, avig, omslag, lyft och annat spännande. Kanske tar jag mig vatten över huvudet, men man måste prova!

Bild: Privat
Sysidan.se

En hel äng av blommor!

Nu när hösten har tagit några raska steg och börjat kyla ned luften och färga löven i vackra färger har jag börjat att virka mig en hel äng av blommor. Det här är den första, eller egentligen de två första, då det är en liten och en stor som man efter smak och behag kan sätta ihop eller använda var för sig.
Lite kreativitet så här i höstmörkret är aldrig fel!

En karta i min smak

Den här idén är så bra och enkel att jag blir lite irriterad på att inte jag kom på den själv. Det här är en karta du kan knöla ihop, stoppa ned i väskan eller fickan utan att den går sönder. Du behöver inte vika ihop den på rätt sätt, den rivs inte sönder i vecken och kan läsas i regn som sol utan att förstöras. Genialt helt enkelt!

Kan köpas här!

Källa och bild:  Palomar

Världens bästa CV

  

Källa: Ledarna

Mer information till folket!

Se Landet Brunsås, del 1 om KÖTT! Det här är så bra!

  Klick!

Har du fått några komplimanger på sistone?

Det är lite motigt om dagen. Hela jag är en emotionell berg- och dalbana. Jag är helt enkelt lite nere. Det bär mig verkligen emot att vara svag och deppig, men livet suger musten ur mig. Det känns svårt att räcka till, som mamma, fru, dotter och arbetande kvinna. Orsakerna är många, en del mer allvarliga än andra. Att jag även åkt på en monsterförkylning är inget som bättrar på humöret, jag tycker verkligen illa om att vara sjuk.


Då är det så vidunderligt härligt att ha vänner att ty sig till, öppna upp sig inför och få lov att skotta över lite av sin oro, besvikelse och frustration på. Jag har de senaste dagarna fått höra att jag är väldigt vacker, en fantastisk människa, en härlig och varm person och att jag är en av de bästa mammor som de känner! Det är komplimanger som värmer och gör mig glad och jag är oerhört tacksam att ha så fina vänner. Alltså, inget ont som inte för något gott med sig...

Tea Time

Ett otroligt bra initiativ för antirasism pågår i vårt grannland Norge. Initiativet, eller kampanjen, går ut på att muslimer bjuder in icke-muslimer till sitt hem på te. Människor med olika bakgrund, tro och kulturella skillnader får mötas för att lära känna varandra, öka förståelsen mellan människor. Det är bevisat att människor som känner någon från en annan kultur eller religion inte har lika stora fördomar mot den eller annan etnisk grupp. På ett trevligt och socialt sätt jobbar man med Tea Time-kampanjen mot rasism. Genialiskt och vackert!

Källa: Antirasistisk Senter

Inbjudan!

En dag...

En dag ska jag damma av de digitala konstverk som gömmer sig på hårddisken.
En dag ska jag välja ut de finaste fotografierna från gömman från året som gått.
En dag ska jag ordna så vi får en fin inbunden bok med alla minnen för varje år som går.
En dag...

Semestershopping

Jag har köpt mig lite mera bling i livet, lite glitter och glamour helt enkelt. Jag kunde inte motstå...

Bild och inköpsställe:  Edblad

Livet är gott!

Jag ligger utsträckt på altanens varma golv och njuter av solens sköna strålar. Snart ska jag ta mig ett dopp i poolen, torka i solen och lyssna på P1 sommar. Köttet är marinerat och ligger och väntar på grillens heta galler...

Livet är gott!

Sommar, sol och semesterläge

Semester är att sitta ute i natten med några levande ljus, myggspiral, en filt över benen, ett glas vin och vetskapen om att jag kan lägga mig när jag vill, att kunna ligga vaken om natten, nersjunken bland kuddar, med en god bok och höra på sommarregnet som sakta strilar ner.

Sommar är att ta ett nattdopp i spegelblankt hav, vattnets rogivande kluckande mot bryggan, grilla i dallrande hetta och dagarnas enkla slöhet, att stå i vattenkanten och gräva ner tårna i sanden, kisa med ögonen ut över vattnet, känna solens strålar träffa ansiktet, värmen som sprider sig likt mjuk honung genom hela kroppen, ända in till kärnan av mig, in i själen. Kroppen blir mjuk och avslappnad och tankarna lätta.

Inget är som sommar. Inget är som semester. Inget är som livet, kanske speciellt i semestertider.

Ge blod.nu

Det formas nya mönster på min livstapet!

Mark Levengoods märkvärdiga historia om hur han kom att bli ägare till Soludden får mig att le åt livets outgrundliga vägar. Jag förundras återigen över hur slumpmässigt livet kan verka, men ändå ha en djupare mening.

Varje beslut, varje val jag fattat i mitt liv har lett mig fram till olika skeenden; nya vänner, nya jobb, nya bostäder, nya kärlekar, nya besvikelser, nya insikter... Mitt liv är styrt av mina beslut och mina drömmar. Tänk positivt så blir ditt liv positivt!

Många gånger har jag träffat människor som inte vet vad de önskar, vill och älskar och jag vill inte bli en av dem. Jag har dock sedan en tid tillbaka känt mig bedövad, låst, instängd, borttappad, trängd så nu är tiden kommen för att ta nya beslut och låta livets öde, eller om du vill, slump föra mig till nya höjder.

Det är åter dags att förverkliga mig själv och låta slumpen och ödet styra över mitt liv och dess skeenden. Jag söker nya utmaningar. Jag längtar efter nya medarbetare, nya mentorer, nya vänner, nya utmaningar. Önskedrömmen är att bli upptäckt, få en chans att förverkliga mig själv och utmana min kreativitet!

Jag är säker på att mina goda egenskaper, min intuition, min målmedvetenhet, mina härliga kontakter och vänner, inte kommer göra mig besviken. Jag undrar var jag härnäst är ämnad att göra stordåd? Livet är makalöst spännande!

Nya vindar kommer blåsa i mitt livsträd, jag är säker!

Den perfekta duschen!

"Att duscha rätt fordrar en viss öfning. Man måste fatta posto med skiljda ben midt under vattenstrålen, och genom lugna vridningar på kroppen, stillastående låta vattnet öfverskölja alla dess delar, utan att låta strålen ihållande träffa något visst ställer."

Med denna text började årets följetong i SvD, "Augustenbad en sommar" av Anneli Jordahl, och jag föll pladask.

Källa: SvD

Augustenbad en sommar av Anneli Jordahl

VI = SANT = 15 ÅR!

Jag och min kära man har idag varit ett par i 15 år! Det är inte klokt vad åren går!

Två härliga söner har vi skapat och jag är mäkta stolt över både dem och min man!

Jag önskar oss minst lika många år till tillsammans!

Länge leve kärleken! ♥

Är att dricka alkohol under amning en mänsklig rättighet?

En ammande kvinna blev i måndags nekad att köpa ett andra glas vin på en bar i Stockholm. Kvinnan kände sig diskriminerad och ifrågasatt som mamma. Hon hänvisar till Livsmedelsverket där hon menar att de informerar att alkohol (1-2 glas i veckan vid amning) inte är skadligt för barn vid amning. Hon tycker inte att hon ska behöva låsa in sig hemma på grund av att hon blivit mamma. Hon vill vara den person och leva det sociala liv som hon gjorde innan graviditeten. Hon likställer således rätten till ett socialt liv med rätten att dricka under amning. Var hon lika generös med alkoholintag under graviditeten? Hade hon blivit kränkt om serveringspersonalen nekat henne ett glas vin då?

På serveringsställen är det inte tillåtet enligt lag att servera en märkbart berusad person. Det står dock inget i lagen om servering till gravid eller ammande kvinna. Den som serverar en överförfriskad person kan dömas till dagsböter och upp till 6 månaders fängelse, inget händer den som serverar en gravid, så länge hon inte blir märkbart berusad förstås. Lagen är skriven för att skydda personer då en märkbart berusad person till exempel löper större risk att utsättas för brott. 80% av alla våldsbrott är alkoholrelaterade. Ytterligare så är det ingen slump att restauranger måste servera mat för att få serveringstillstånd för alkoholhaltiga drycker då mat i magen hjälper till att sänka promillehalten vid intag av alkohol.

Vår kropp och hjärna inte är fullt utvecklade förrän i 20 års ålder och det sista att utvecklas är konsekvenstänkandet. Barn/ungdomar som dricker alkohol har alltså mer benägenhet att hamna i ett beroende, skada hjärnans utveckling och hamna i omdömeslösa situationer. Nästan alla som provat narkotika har varit berusade. Ett litet ammande barn är inte rustat för alkohol.

Alkohol är en beroendeframkallande drog som i bästa fall och vid måttfullt intag gör oss glada och pigga  då alkohol i mindre mängd påverkar vår hjärnas belöningssystem positivt, dopamin frigörs vilket ger oss en behaglig lustkänsla. Men i värsta fall kan alkohol orsaka problem med mage och tarm, cancer, nedbrytning av muskler, hjärnskador, infektionskänslighet, leverskador, hjärt- och kärlsjukdomar och psykiska störningar.

Det är fakta att 15 cl vin är samma sak som 4 cl 40% sprit, båda innehåller 12 gram alkohol. Jag har väldigt svårt att tro att kvinnan i fråga hade smuttat på en whiskey, ammat och sedan beställt en 4:a till och tyckt att det var ok. Ett glas med 15 cl vin ger en promillehalt i kroppen om ca 0,2-0,3. 0,2 promille är gränsvärdet för rattfylleri i Sverige då det vid denna promillehalt  uppstår en mätbar nedsättning av människors reaktionsförmåga.

Vidare visar studier som Livsmedelsverket publicerar i sin information som visar att mängden alkohol i blodet visst påträffas i bröstmjölken, med lika stor promillehalt. Det tar två timmar för kroppen att bryta ner 15 cl vin, vilket även gäller i bröstmjölken.

Med den kunskapen så är det kanske inte konstigt att bartendern nekade att sälja ett glas till. Jag tycker  han/hon visar på en sund moral och sunt förnuft.

Om ett glas vin intas vid något enstaka tillfälle och utan att barnet ammas inom de närmsta timmarna efter intag så tror inte jag heller att barnet tar någon större skada.

Men varför chansa?

Länk/Källa: Studio Ett
Livsmedelsverket 
STAD
Alkohollagen 

En solskenshistoria

Temple Grandin föddes autistisk och sitt handikapp till trots hade hon vid sin död blivit en framgångsrik vetenskapskvinna. Hon arbetade med djurens välmående i fokus och tack vare hennes autism såg hon detaljer som andra missade. Temple utformade nya sätt att ta hand om boskap inför slakt. Filmen om henne visades nu ikväll på SVT och filmen gjorde mig glad. Allt är möjligt! Fortsätt göra det DU är bra på!

Se filmen på svtplay.se.